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最(zuì )开(kāi )始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成(chéng )的(de )，既(jì )然如此，她就让她们形成正确(què )姿势的习惯。

我们的(de )膈(gé )肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑(pǎo )步(bù )的(de )节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来(lái )轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

闻言，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和(hé )艾美丽身体下意识挺直，目光(guāng )呆滞的看着她。

看来(lái )艾(ài )美(měi )丽(lì )真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他们跳(tiào )到(dào )明(míng )天(tiān )早上得累死。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌(xián )弃(qì )的(de )把手抽回来，看她哭的活像被(bèi )他怎么了似的，他(tā )听(tīng )的(de )脑(nǎo )门儿发痛。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如墨(mò )碳(tàn )，想(xiǎng )起刚刚被她强吻的画面，气到(dào )头上，他突然笑出声(shēng )。

魏(wèi )如(rú )昀大老远看见几个女生在操场(chǎng )上练习摆臂，还以(yǐ )为(wéi )他(tā )看(kàn )错了。

大腿突然被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的(de )抽(chōu )了(le )抽腿，可惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

错。顾潇潇打(dǎ )断(duàn )她(tā )：我不过是比平时出操加快了一点(diǎn )速度，你看看你们(men )，自(zì )己(jǐ )能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出操的时候吃力多了(le )？